Infolinks In Text Ads
den ger
Essential Fatty Acids Asam lemak yang sangat baik untuk kesehatan ini bisa didapatkan dari ikan-ikan gemuk, seperti salmon, makerel, sarden, dan tuna. Asam lemak ini juga sangat baik untuk kesehatan jantung karena mengandung asam lemak tak jenuh dan Omega-3 yang dapat melindungi kerusakan pembuluh darah, meningkatkan imunitas, dan menekan tingkat kolesterol jahat dalam darah. Selain itu, berbagai jenis kacang. khususnya walnut, juga mengandung Omega-3 dan protein yang cukup tinggi.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 comments:
Posting Komentar